9月23日下午，黄家溪小学举办了一场别开生面的团体心理辅导活动，为孩子们减压赋能，助力他们阳光前行。

“捏捏你的肩呐，一起来锻炼呀！捏捏你的肩呐，游戏你领先呐！捶捶你的背呀，学习不会累呀，捶捶你的背呀，晚上早点睡呀！摸摸你的头呀，考试拔头筹啊……”学生们跟着志愿者吴老师的指令，开启了“我是按摩小达人”暖身活动。孩子们通过身体接触，增加相互之间的情感交流，促进团体凝聚力的形成。

在“推手”游戏中，吴老师鼓励学生体验推力背后的压力，并启发引导他们：“推力就是压力，当压力来的时候对我们产生了一定的影响，我们要想办法与它抗衡，不能一味躲避，因为当压力突然撤去我们有可能摔倒。压力既不能太多，也不能完全没有，保持适当的压力对我们来说是最好的，因为，有压力才有动力！”

最后，学生们将自己的心得写在彩纸上，折成纸飞机。有的写给老师：“一朝沐杏雨，一生念师恩。感谢您陪伴我们度过这一段难忘的岁月！”有的写给同学：“希望你依然保持对生活的热爱和对梦想的追求。挫折和困难都是成长的动力，愿未来一帆风顺。”有的写给未来的自己：“未来的你，遇事要冷静，冲动是魔鬼。挫折并不是生活的全部，相反，生活因为有挫折而更精彩，没有经历过痛苦，又怎能体会到幸福！”

活动在《我们都是追梦人》的音乐中落下帷幕，学生们随着音乐放飞纸飞机，释放自己的压力，放飞自己的愿望……