良好的情绪是心理健康的重要标志之一。学生的情绪状态代表着学生的整体风貌、意志品质及其个性发展状况。为了切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，4月21日下午，鼎方校区开展心理健康教育讲座活动。学校兼职心理教师何晓婷以“情绪管理”为主题展开讲座，三（4）全体同学参与本次活动。

    何晓婷老师从情绪的类型、情绪对人的影响、摆脱不良情绪的具体方法及生活感悟四方面给全校师生分享该讲座。当何老师引导同学们“当你面对困难、委屈等情况时，你是怎样进行自我缓解的呢？”，同学们踊跃分享了自己的做法。整个活动过程，孩子们的参与度非常高，纷纷表示今后将学着管理好自己的情绪，乐观、阳光地成长。最后，何老师向同学们分享了一些小妙招，勇敢地面对、正确对待问题、合理宣泄、学会放松，帮助孩子们学会调整自己的情绪状态。

      本次心理健康教育讲座让同学们对心理健康有了更深的认识，有助于孩子们认识自己、关爱自己，引导孩子们积极乐观地面对困难。