为切实做好学生复学后的心理辅导，帮助师生及时调整心态，以稳定健康的情绪、乐观自信的姿态重新回归到校园学习生活中去，5月17日，鼎方校区组织学生观看心理健康教育视频《疫过天晴，从心出发》。

孙老师从“心理准备篇”、“生活准备篇”、“告别线上篇”三个方面入手，结合鲜活的案例，引导同学们正视自己复学后的负面情绪。接着，孙老师为同学们分享了一些实用的情绪调适方法：一是情绪的自我调适：承认、接纳、允许、正常化。二是认知的自我调适：升级思维，换一个思维滤镜。生动的讲解，科学实用的调适方法让同学们受益匪浅。最后，孙老师引导同学们向疫情中在自己的岗位上做出贡献的人学习，激发学习动机；希望同学们在经历过疫情的大考后更要相信人间真情，感恩生命，以更加积极乐观的心态应对生活的挑战。

本次活动，贴合实际，对学生复学后的心理调适具有很强的指导性，不仅增强了疫情期间学生自我心理调试的能力，而且为学生尽快以乐观、自信的姿态回归校园生活奠定了坚实的基础。